ダイエットのためにジョギングを始めて、究極にきついトライアスロンにチャレンジするまでの道のりを綴ります

 

最近のブログ記事

脂肪を燃やす体にする
太っているということは、別の言い方をすれ…
最初は恥ずかしいので人目が気にならない時間帯に走る
最初は、ちょっと太っていて走るのが恥ずか…
どれくらいの距離・時間から始める？？
スポーツを始める時にまず決める必要がある…
水分補給を怠るな！！
のどの渇きを感じた時はもうすでに遅いです…
レース前の準備
・練習をしない。1週間前から、できるかぎ…
ページのトップへ戻る